Bengkuang menjadi salah satu buah yang bisa membantu dalam meredakan asam lambung berkat kandungannya. Meski bisa membantu, namun buah satu ini tidak membantu menyembuhkan secara langsung.
Sebagai masyarakat Indonesia, tentu kita tidak begitu asing dengan yang namanya bengkuang. Buah satu ini, sering kita jumpai di beberapa masakan Indonesia sebut saja seperti rujak atau juga taekwan sebagai topping.
Teksturnya yang manis dan kandungan air cukup banyak, membuat bengkuang banyak digemari oleh orang kebanyakan. Selain itu, bengkuang juga kaya akan vitamin C dan serat yang mana baik untuk memperlancar pencernaan.
Namun, pernahkah mendengar bahwa bengkuang juga bisa memberikan efek positif bagi penderita asam lambung? Meski tidak secara langsung, dengan kandungan yang dimiliki oleh bengkuang setidaknya bisa membantu dalam menetralkan asam lambung agar tidak bergejolak.
Baca Juga : Apakah Buah Rambutan Baik untuk Masalah Asam Lambung?
Manfaat Bengkuang Bagi Asam Lambung
(ilustrasi buah bengkuang yang dibuat untuk asinan bengkuang, sumber : canva)
Untuk lebih dalam mengenai penjelasan manfaat mengonsumsi bengkuang, berikut ini adalah manfaat bengkuang yang bisa dirasakan oleh penderita asam lambung :
1. Menetralkan Asam Lambung
Kandungan air yang melimpah dalam bengkuang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan dapat membantu menetralkan produksi asam lambung berlebih. Mengonsumsi makanan yang kaya air seperti bengkuang dapat membantu meredakan sensasi terbakar atau nyeri di dada yang sering muncul akibat asam lambung naik.
2. Melindungi Dinding Lambung
Serat dalam bengkuang berfungsi membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, yang sering kali dapat memperparah gejala asam lambung. Selain itu, serat juga membantu melapisi dinding lambung, memberikan perlindungan tambahan terhadap iritasi akibat produksi asam lambung berlebihan.
3. Mengurangi Risiko Refluks Asam
Pencernaan yang sehat berperan penting dalam mencegah terjadinya refluks asam lambung. Dengan serat yang baik untuk pencernaan, bengkuang dapat membantu memperlancar gerakan usus sehingga mengurangi risiko asam lambung naik kembali ke kerongkongan. Ini membantu mengurangi gejala seperti rasa panas di dada.
Baca Juga : Lemon Penyebab GERD? Simak Faktanya di Sini
Apakah Bengkuang Bisa Atasi Asam Lambung
Jika ditanya apakah bengkuang bisa atasi asam lambung secara langsung? Tentu jawabannya adalah bengkuang tidak secara langsung dapat menyembuhkan penyakit tersebut. Akan tetapi, bengkuang bisa membantu dalam meredakan gejala berkat kandungan yang dimilikinya.
Serat pada bangkuang sendiri yang bisa membantu dalam melancarkan pencernaan, sehingga mengurangi resiko kenaikan asam lambung. Sementara pada airnya dapat membantu dalam menetralkan produksi asam yang berlebihan.
Meski bengkuang bukan salah satu pengobatan utama, bengkuang tetap bisa dinikmati dengan bijak. Ubah gaya hidup dengan memperhatikan pola makan secara keseluruhan bisa membantu mengatasi agar asam lambung tidak kembali muncul.
Sebagai pencegahan, kalian juga bisa mengonsusmi madu Freshmag secara rutin. Freshmag sendiri merupakan madu herbal yang bantu ringankan gangguan lambung. Diproduksi dari bahan alami seperti madu dan ekstrak kunyit, sehingga madu Freshmag cukup aman dikonsumsi dalam jangka panjang.
Madu Freshmag bisa didapatkan melalui apotek dan marketplace official. Beli Freshmag dari sekarang, agar lambung tetap nyaman setiap saat! (FAS)
Artikel Terkait :