Pemakaian bra yang terlalu ketat dapat memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk dalam peningkatan asam lambung. Oleh karena itu, pemilihan yang baik dapat memberikan kenyamanan serta tidak membahayakan untuk kesehatan tubuh.
Penggunaan bra terlalu ketat, ternyata membawa dampak yang kurang baik pada wanita. Namun terkadang, masalah ini seringkali dianggap sepele sebab bra yang digunakan secara kencang dapat membantu dalam menunjang penampilan.
Sebagai kaum wanita, memang memilih penampilan adalah kunci utama. Dapat menyebabkan kenyamanan dan menumbuhkan suasana yang percaya diri. Akan tetapi, tanpa kita sadari kebiasaan ini dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan.
Salah satu dampak negatif, yang kemungkinan terjadi akibat penggunaan bra yang terlalu ketat adalah meningkatnya risiko asam lambung naik. Tekanan yang berlebihan, khususnya di area dada dan perut, terkadang dapat membantu mempengaruhi kinerja otot diafragma. Yang mana dapat menjadi penghalang antara lambung dan kerongkongan.
Baca Juga : Bau Mulut Terkait Masalah Lambung? Ini Cara Tepat untuk Mengatasinya!
Dampak Kurang Baik Bra Terlalu Ketat
Bra yang terlalu ketat dan menekan diafragma, menyebabkan masalah makanan dan asam lambung lebih mudah untuk terdorong ke arah kerongkongan. Dampaknya, menimbulkan rasa mulas dan kurang nyaman. Berikut ini adalah dampak bra ketat yang memicu asam lambung naik :
1. Tekanan pada Diafragma dan Perut
Bra yang terlalu ketat dapat memberikan tekanan berlebih pada diafragma, bagian otot yang membantu pernapasan dan memisahkan rongga dada dari perut. Ketika bra menekan area ini, diafragma dan otot perut tidak bisa bekerja dengan optimal. Akibatnya, makanan dan asam lambung lebih mudah terdorong naik kembali ke kerongkongan, sehingga menimbulkan gejala asam lambung.
2. Menyebabkan Sulit Bernapas
Selain memengaruhi asam lambung, bra ketat juga bisa menyebabkan kesulitan bernapas. Tekanan pada dada bisa menghambat pergerakan paru-paru saat mengambil napas dalam, menyebabkan napas menjadi dangkal dan memicu rasa tidak nyaman. Ketika kamu sulit bernapas dengan benar, stres pada tubuh meningkat, yang pada akhirnya bisa memicu produksi asam lambung lebih banyak.
3. Memicu Nyeri Punggung dan Postur Tubuh Buruk
Penggunaan bra yang terlalu ketat juga bisa menyebabkan postur tubuh yang buruk dan nyeri punggung. Bra yang tidak mendukung tubuh dengan baik memaksa tubuh untuk menyesuaikan diri, misalnya dengan membungkuk, yang pada akhirnya bisa menekan perut. Postur yang tidak ideal ini membuat tekanan pada organ dalam, termasuk lambung, yang dapat memicu refluks asam lambung.
4. Menghambat Sirkulasi Darah
Bahaya lain dari bra ketat adalah sirkulasi darah yang terhambat di area dada dan sekitarnya. Ketika aliran darah tidak lancar, tubuh bekerja lebih keras untuk memompa darah, yang bisa menyebabkan stres tambahan pada tubuh. Kondisi ini bisa memperburuk masalah pencernaan, termasuk refluks asam lambung.
Baca Juga : Berat Badan Turun Karena Asam Lambung, Kenali Penyebabnya!
Ciri-Ciri Asam Lambung Terjadi Akibat Bra Terlalu Ketat
Penyebab asam lambung memang tidak sepenuhnya dikarenakan oleh bra. Sebab ada beberapa hal, yang bisa menciptakan masalah kesehatan tersebut. Namun berikut ini adalah beberapa ciri-ciri asam lambung, yang bisa terjadi akibat bra terlalu ketat :
1. Rasa Terbakar di Dada Setelah Menggunakan Bra
Salah satu gejala utama asam lambung adalah sensasi panas atau terbakar di area dada, terutama setelah mengenakan bra ketat dalam waktu lama. Tekanan pada diafragma akibat bra yang terlalu ketat membuat asam lambung naik ke kerongkongan, memicu heartburn. Gejala ini biasanya semakin terasa saat duduk atau membungkuk.
2. Perut Kembung dan Tidak Nyaman
Bra ketat juga dapat menekan area perut bagian atas, yang berakibat pada ketidaknyamanan perut seperti kembung atau begah. Tekanan ini membuat lambung tertekan, sehingga produksi gas dalam perut meningkat dan memperparah gejala asam lambung.
3. Sering Sendawa atau Mual
Sering merasa ingin sendawa atau bahkan mual setelah menggunakan bra ketat bisa menjadi tanda bahwa bra tersebut memengaruhi pencernaan. Tekanan yang berlebih pada perut dan lambung menyebabkan gas naik ke atas, sehingga timbul keinginan untuk sendawa dan terkadang rasa mual.
4. Sesak Napas atau Napas Terasa Berat
Karena bra ketat menekan dada, napas bisa terasa lebih berat atau dangkal. Hal ini mengurangi kapasitas paru-paru dan dapat memicu stres pada tubuh, yang kemudian memperburuk produksi asam lambung. Jika kamu merasa napasmu menjadi sesak setiap kali memakai bra ketat, bisa jadi ini berhubungan dengan masalah asam lambung.
Nah itu dia, sekilas penjelasan mengenai bahaya bra terlalu ketat. Meski di beberapa orang, dampak dan ciri-ciri di atas tidak dirasakan yang sama. Namun ada baiknya untuk mengecek kembali ukuran, agar terlihat nyaman pada saat digunakan.
Jangan biarkan penggunaan bra dapat mempengaruhi masalah kesehatan sehingga memicu naiknya asam lambung. Selain itu, untuk mengatasi masalah asam lambung bisa dilakukan dengan mengonsumsi madu Freshmag.
Freshmag merupakan madu herbal yang memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan lambung. Terbuat dari bahan-bahan alami seperti madu dan ekstrak kunyit, yang mampu membantu dalam meredakan gangguan kesehatan lambung.
Menggunakan teknologi modern dan juga disertai sertifikasi BPOM dan Halal Indonesia, madu Freshmag aman dikonsumsi dalam jangka panjang. Freshmag sudah bisa didapatkan melalui apotek terdekat dan marketplace official. (FAS)
Artikel Terkait :