Daun-daun dapat dari alam dapat digunakan untuk mengatasi asam lambung yang sering kambuh. Bahkan jenis daun ini dapat ditemukan di daerah tempat tinggal dan dikelola secara efektif.
Asam lambung adalah masalah kesehatan yang sering terjadi pada hampir semua orang. Kondisi dapat diperburuk apabila gaya hidup yang kurang baik serta mengonsumsi makanan pemicu asam lambung terjadi.
Masalah asam lambung yang semakin tinggi terjadi apabila katup atau otot kerongkongan melemah, sehingga menyebabkan naiknya asam lambung naik. Meski umumnya kondisi ini bisa diatasi, namun masalah kesehatan yang dibiarkan begitu saja dapat berbahaya.
Pengobatan yang bisa ditempuh bisa melalui obat-obatan yang direkomendasikan oleh dokter. Selain pengobatan tersebut, terdapat pengobatan lainnya yang bisa dilalui yakni dengan metode alternatif seperti menggunakan daun untuk mengatasi asam lambung tinggi.
Berbagai jenis daun yang bisa digunakan dan diolah menjadi berbagai bentuk minuman. Mulai dari minuman teh daun, rebusan air daun, sampai dengan dikonsumsi secara langsung. Dapat meredakan asam lambung jika digunakan secara tepat.
Baca Juga : Khasiat Madu Hutan dan Kunyit Freshmag untuk Atasi Infeksi Lambung
Rekomendasi Daun Untuk Asam Lambung
Alam selain memberikan kebaikan untuk lingkungan, ternyata alam juga merupakan solusi yang efektif dan alami dalam pengobatan. Berikut ini adalah jenis daun yang bisa mengatasi asam lambung dengan cara alami :
1. Daun Kemangi
Daun kemangi dikenal karena kandungan antioksidan dan anti-inflamasinya. Daun ini dapat membantu meredakan gejala asam lambung naik dengan cara menetralkan asam lambung dan mengurangi peradangan di saluran pencernaan. Cukup kunyah beberapa lembar daun kemangi segar setelah makan atau seduh menjadi teh untuk mendapatkan manfaatnya.
2. Daun Mint
Daun mint memiliki efek menenangkan pada perut dan dapat membantu mengurangi gejala asam lambung naik. Kandungan mentol dalam daun mint membantu merelaksasi otot-otot perut dan mencegah naiknya asam lambung. Minum teh daun mint atau mengunyah daun mint segar setelah makan dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat asam lambung naik.
3. Daun Jambu Biji
(ilustrasi daun jambu biji, sumber : canva)
Daun jambu biji mengandung senyawa yang dapat menurunkan produksi asam lambung dan melindungi lapisan lambung. Daun ini juga membantu mempercepat proses penyembuhan luka di lambung akibat asam lambung yang berlebihan. Untuk mengonsumsinya, bisa merebus beberapa lembar daun jambu biji dan meminum air rebusannya secara teratur.
4. Daun Lidah Buaya
Lidah buaya sudah lama dikenal sebagai tanaman dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk mengatasi masalah asam lambung. Gel dalam daun lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menenangkan saluran pencernaan. Minum jus lidah buaya sebelum makan dapat membantu mengurangi iritasi di lambung dan mencegah asam lambung naik.
5. Daun Sembung
Daun sembung mungkin kurang dikenal dibandingkan daun lainnya, namun memiliki khasiat yang tidak kalah penting. Daun ini memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang bisa membantu meredakan gejala asam lambung naik. Rebus beberapa daun sembung dan minum air rebusannya untuk meredakan gejala asam lambung.
Baca Juga : Manfaat Cuka Apel untuk Asam Lambung
Dampak Konsumsi Berlebihan
Meskipun daun-daun ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan salah satunya adalah mengatasi asam lambung. Namun konsumsi berlebihan juga dapat menimbulkan efek yang kurang baik untuk kesehatan lainnya. Berikut ini adalah dampak yang bisa terjadi :
1. Daun Kemangi
Mengonsumsi daun kemangi secara berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau sakit perut. Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi seperti gatal-gatal atau ruam kulit.
2. Daun Mint
Ironisnya, konsumsi mint yang berlebihan dapat memperburuk gejala asam lambung pada beberapa orang dengan merelaksasi sfingter esofagus bagian bawah, yang memungkinkan asam lambung naik ke esofagus. Terlalu banyak mengonsumsi mint bisa menyebabkan iritasi pada mukosa mulut.
3. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji mengandung serat tinggi yang bisa menyebabkan sembelit jika dikonsumsi berlebihan. Daun ini bisa berinteraksi dengan obat tertentu, sehingga sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika sedang mengonsumsi obat.
4. Daun Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki efek pencahar yang kuat, sehingga konsumsi berlebihan dapat menyebabkan diare dan kram perut. Diare yang disebabkan oleh lidah buaya bisa menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh.
5. Daun Sembung
Daun sembung dalam jumlah besar dapat menjadi toksik dan menyebabkan gejala keracunan seperti mual, muntah, dan sakit perut. Daun sembung bisa berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, sehingga penting untuk berkonsultasi dengan dokter.
Nah itu dia beberapa penjelasan mengenai daun-daun yang bisa mengatasi asam lambung. Meski beberapa kandungan dari alam dinilai lebih baik dan dinilai lebih aman, bukan berarti kita tidak melihat dampak nantinya yang akan dihasilkan.
Jika ingin mengubah pengobatan dengan cara alternatif, ada baiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang sudah menangani kondisi masalah kesehatan kalian. Jangan sampai cara alami yang ditempuh dapat memperburuk keadaan asam lambung. (FAS)
Artikel Terkait :
Rahasia Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Lambung: Khasiat dan Cara Penggunaannya