Sering mengalami asam lambung? Tentu permasalahan ini dapat mengganggu kenyamanan hidup, terutama bagi mereka yang tidak menjaga kebiasaan baik. Salah satu solusi alami yang bisa dicoba adalah menggunakan lada hitam.
Asam lambung merupakan masalah kesehatan yang paling umum terjadi di beberapa orang saat ini. Kondisi ini bisa semakin buruk apabila pola makan yang tidak teratur, stres, sampai dengan kebiasaan buruk yang sering dilakukan.
Berbagai upaya telah dilakukan untuk membantu dalam meredakan gejala asam lambung. Mulai dari merubah pola makan sampai dengan menggunakan obat-obatan kimia. Namun, saat ini tidak sedikit masyarakat menggunakan bahan alami sebagai alternatif lainnya.
Salah satunya menggunakan lada hitam yang sudah dikenal terlebih dahulu menjadi rempah-rempah yang terkenal akan manfaatnya. Meskipun dikenal sebagai bahan dapur, ternyata lada hitam juga bisa menjadi sebuah alternatif untuk masalah asam lambung.
Baca Juga : Ingin Lambung Lebih Sehat? Acar Mentimun Bisa Jadi Jawabannya!
Mengapa Lada Hitam?
Lada hitam merupakan rempah yang memberi kehangatan pada masakan, terutama pada masakan yang berbau kuah. Sebagai bumbu pada masakan, lada hitam mengandung piperin yakni sebuah kandungan senyawa aktif yang baik untuk kesehatan.
Piperin ini dikenal juga sebagai sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Sehingga dapat membantu untuk menenangkan saluran pencernaan dan juga meningkatkan sistem pencernaan secara keseluruhan.
Meski begitu, ternyata masih banyak pula yang takut untuk konsumsi lada hitam. Alasannya, karena bahan satu ini mengeluarkan sensasi pedas yang membuat tenggorokan dan perut juga hangat. Hal ini membuat takut seseorang yang memiliki riwayat asam lambung.
Agar lebih paham dalam penggunaan lada hitam, berikut ini adalah beberapa alasan lada hitam yang membantu untuk meredakan asam lambung :
1. Merangsang Produksi Enzim Pencernaan

(Lada hitam membantu dalam mempercepat proses pencernaan makanan, sumber : freepik)
Piperin dalam lada hitam dapat merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga membantu mempercepat proses pencernaan makanan. Hal ini dapat mencegah makanan terlalu lama berada di lambung, yang sering menjadi pemicu naiknya asam lambung.
2. Memiliki Sifat Anti-Inflamasi
Sifat anti-inflamasi lada hitam dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan kerongkongan akibat paparan asam lambung yang berlebihan.
3. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi
Lada hitam dapat meningkatkan penyerapan nutrisi penting seperti vitamin B dan selenium, yang berkontribusi pada kesehatan saluran pencernaan.
Baca Juga : Perut Sering Berisik? Jangan Anggap Sepele, Bisa GERD!
Cara Kerja Lada Hitam Atasi Asam Lambung
Lada hitam bekerja dalam membantu mengatasi asam lambung dengan beberapa mekanisme yang saling mendukung. Salah satu utama adanya kandungan yang terdapat di lada hitam yakni piperin. Piperin sendiri bekerja untuk merangsang produksi enzim pencernaan.
Enzim inilah yang membantu proses pencernaan makanan lebih lancar dan mencegah penumpukan asam lambung yang berlebihan. Dengan memperlancar pencernaan, lada hitam dapat membantu dalam mengurangi seseorang untuk resiko refluks asam lambung.
Selain itu, lada hitam juga memiliki peran dalam meningkatkan aliran darah ke sistem pencernaan. Ketika aliran darah meningkat, proses penyembuhan dan perbaikan jaringan di sekitar lambung dan juga kerongkongan yang lebih cepat.
Hal ini penting bagi penderita asam lambung yang sedang dan juga sering mengalami iritasi pada dinding lambung atau kerongkongan akibat asam lambung yang berlebihan. Piperin yang terdapat di lada hitam juga meningkatkan penyerapan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral.
Ini membantu menjaga keseimbangan pH lambung dan juga mencegah asam lambung yang naik ke kerongkongan. Dengan konsumsi lada hitam secara bijak, maka dapat membantu untuk mencegah kambuhnya kondisi asam lambung yang sering terjadi.
Secara kesimpulan lada hitam bisa menjadi sebuah solusi alami yang dapat membantu seseorang untuk meredakan gejala asam lambung. Namun, perlu diingat bahwa penggunaannya juga harus secara bijak. Hal ini agar menghindari efek yang tidak diinginkan.
Dengan pola makan yang sehat serta pengelolaan stres yang baik, maka dapat membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan dengan baik. Agar asam lambung tidak sering kembali muncul. Selain menggunakan lada hitam, ada solusi alami yang bekerja dalam membantu mengatasi permasalahan tersebut.
Freshmag merupakan madu plus alami yang membantu meringankan gangguan lambung. Terbuat dari madu dan juga ekstrak kunyit, madu Freshmag bisa menjadi solusi tepat disaat waktu yang cepat.
Dapat dikonsumsi di mana saja, madu Freshmag kini hadir dengan kemasan sachet yang lebih praktis dibawa bepergian. Untuk mendapatkan madu Freshmag yang sudah terbukti original, kini sudah tersedia di marketplace resmi dan juga apotek terdekat. Yuk, konsumsi madu Freshmag sekarang juga! (FAS)
Artikel Terkait :