Asam Lambung Bisa Bikin Lemas dan Pusing? Ini Penjelasannya!

Bagikan Artikel Ini

Masalah asam lambung tidak hanya sebatas nyeri di bagian ulu hati atau rasa terbakar di dada. Kondisi ini bisa semakin parah dan meluas sampai dengan terasa lemas serta pusing. Mari simak penjelasannya!

Rasa tidak nyaman di bagian perut yang datang secara tiba-tiba memang cukup mengganggu aktivitas harian. Salah satunya penyebabnya dikarenakan masalah asam lambung. Masalah kesehatan satu ini, bisa mempengaruhi sistem pencernaan dan kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Banyak yang menganggap asam lambung hanya sebatas nyeri di bagian ulu hati saja. Padahal tidak hanya itu gejala lain seperti lemas dan juga pusing dapat menambah permasalahan kesehatan satu ini. 

Asam lambung yang tidak terkontrol ini bisa menimbulkan berbagai gejala yang berdampak pada kualitas hidup seseorang. Mulai dari gangguan tidur sampai dengan menurunkan produktivitas. Sehingga dapat mempengaruhi kualitas dari tubuh kita. 

Baca Juga : Ternyata Daun Salam Bisa Redakan Asam Lambung, Begini Caranya!

Mengapa Asam Lambung Bisa Menyebabkan Lemas dan Pusing? 

Asam lambung yang terjadi di beberapa orang terkadang menimbulkan beberapa gejala yang bisa mempengaruhi kondisi tubuh mereka. Seperti rasa lemas dan pusing, seringkali membuat rasa cemas di sekitarnya. Berikut ini adalah beberapa alasan utama : 

1. Refluks Asam Lambung 

Ketika asam lambung naik ke kerongkongan, kondisi ini dapat memicu sensasi terbakar di dada (heartburn), yang sering kali disertai rasa tidak nyaman dan mual. Gejala ini bisa menyebabkan tubuh merasa lemah karena ketidaknyamanan yang berkepanjangan.

2. Gangguan Penyerapan Nutrisi 

Asam lambung yang tidak terkontrol dapat mengganggu penyerapan nutrisi penting, seperti vitamin B12, zat besi, dan magnesium. Kekurangan nutrisi ini bisa menyebabkan anemia atau kelemahan otot, yang pada akhirnya menimbulkan rasa lemas dan pusing.

3. Dehidrasi Akibat Mual dan Muntah 

(Rasa mual dan muntah dapat menyebabkan dehidrasi, sumber : freepik)

(Rasa mual dan muntah dapat menyebabkan dehidrasi, sumber : freepik)

Penderita asam lambung sering kali mengalami mual dan muntah. Hal ini bisa menyebabkan kehilangan cairan tubuh yang signifikan, sehingga memicu dehidrasi, yang salah satu gejalanya adalah pusing.

4. Efek Stres dan Kecemasan 

Masalah asam lambung sering dikaitkan dengan stres dan kecemasan. Kondisi ini dapat memicu ketegangan otot dan gangguan tidur, yang pada akhirnya membuat tubuh merasa lelah dan kepala terasa ringan.

Baca Juga : Ingin Lambung Lebih Sehat? Acar Mentimun Bisa Jadi Jawabannya!

Dampak Asam Lambung Berlebih Pada Tubuh

Lalu bagaimana jika seseorang mengalami asam lambung yang berlebih seperti rasa lemas dan pusing seperti itu. Berikut ini adalah beberapa dampak yang sebaiknya perlu diwaspadai : 

1. Iritasi dan Peradangan pada Kerongkongan 

Kenaikan asam lambung ke kerongkongan (refluks) dapat mengiritasi lapisan kerongkongan, menyebabkan peradangan (esofagitis), rasa sakit, dan kesulitan menelan.

2. Gangguan Saluran Pernapasan 

Asam lambung yang naik hingga mencapai saluran pernapasan dapat menyebabkan batuk kronis, sesak napas, atau bahkan memperparah kondisi seperti asma.

3. Kehilangan Berat Badan yang Tidak Diinginkan 

Masalah pencernaan yang berkepanjangan dapat mengurangi nafsu makan dan mengganggu penyerapan nutrisi, yang pada akhirnya mengarah pada penurunan berat badan.

4. Kelelahan Kronis 

Ketidaknyamanan akibat asam lambung sering kali mengganggu tidur, yang menyebabkan tubuh kekurangan istirahat dan merasa lelah sepanjang hari.

5. Kerusakan Gigi 

Asam lambung yang naik ke mulut dapat merusak enamel gigi, meningkatkan risiko gigi berlubang dan sensitivitas gigi.

Cara Mengatasi Lemas dan Pusing Akibat Asam Lambung

Jika seseorang mengalami rasa lemas dan pusing secara terus menerus memang ada baiknya untuk segera memeriksakan diri ke pusat tenaga medis. Hal ini agar bisa ditangani secara cepat dan tepat. Namun berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa dicoba : 

1. Konsumsi Makanan Ramah Lambung 

Pilih makanan yang mudah dicerna, seperti pisang, oatmeal, dan sayuran hijau. Hindari makanan pedas, berlemak, dan asam yang dapat memicu kenaikan asam lambung.

2. Minum Air Putih yang Cukup 

Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan mengonsumsi air putih dalam jumlah cukup. Hindari minuman berkafein atau bersoda yang dapat memperparah gejala.

3. Atur Pola Makan 

Makan dalam porsi kecil tetapi sering dapat membantu meringankan beban kerja lambung. Usahakan untuk makan 5–6 kali sehari dengan porsi kecil.

4. Konsumsi Madu Freshmag

Mengatasi asam lambung memang bisa dilakukan dengan beberapa cara salah satunya adalah menggunakan bahan alami. Agar lebih praktis, kini tersedia madu Freshmag sebagai solusi alami dalam mengatasi masalah pada lambung. 

Freshmag merupakan madu plus yang bantu ringankan gangguan lambung. Konsumsi 2 kali sehari dengan satu sendok makan dapat membantu meringankan asam lambung yang sedang meningkat. 

Secara kesimpulan masalah asam lambung bisa berdampak secara keseluruhan pada tubuh. Termasuk menyebabkan rasa lemas dan juga pusing pada seseorang. Dengan memahami penyebab dan cara mengatasinya, menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan. 

Terakhir untuk mengatasi asam lambung, kalian bisa konsumsi madu Freshmag sebagai alternatif alami yang bisa dipilih. Pastikan untuk konsumsi secara tepat dengan dosis yang sesuai. Semoga informasi dapat membantu untuk menjalani hari yang lebih nyaman. (FAS)

Artikel Terkait : 

Asam Lambung Kambuh? Lada Hitam Bisa Jadi Solusinya!

Bagikan Artikel Ini
Open chat
Hallo 👋
Ada yang bisa kami bantu terkait produk Freshmag?