Loncat dan goyang di konser Beat itu seru, tapi pernah nggak sih tiba-tiba perut terasa nggak nyaman? Aktivitas intens seperti ini bisa memicu asam lambung naik, bikin dada sesak dan mual.
Konser Beat seperti Avena Beat Freshtival di Yogyakarta pastinya bikin semangat naik ke level maksimal! Apalagi kalau The Changcuters tampil, loncat dan goyang nggak bakal bisa ditahan. Tapi, pernah nggak sih, di tengah euforia konser, perut tiba-tiba nggak nyaman? Mual, kembung, atau dada terasa panas? Bisa jadi itu tanda asam lambung naik karena aktivitas fisik yang terlalu intens.
Biar tetap bisa menikmati konser tanpa gangguan lambung, ada baiknya kenali dulu pemicu asam lambung saat loncat dan bergoyang. Dengan begitu, kamu bisa tetap menikmati keseruan tanpa khawatir masalah pencernaan datang tiba-tiba. Yuk, cari tahu lebih lanjut dan pastikan pengalaman konsermu tetap nyaman!
BACA JUGA: Freshmag Road to 20 Tahun The Changcuters: Tetap Tangguh di Segala Kondisi!
Antusias Berlebih, sumber: freepik
Pemicu Asam Lambung Saat Loncat dan Goyang di Konser
Nggak bisa dipungkiri, loncat-loncat sambil nyanyi di konser itu bikin nagih! Tapi, aktivitas ini bisa jadi salah satu pemicu asam lambung naik. Berikut beberapa penyebabnya:
Gerakan Berlebihan Setelah Makan – Saat tubuh banyak bergerak setelah makan berat, tekanan di perut meningkat dan bisa mendorong asam lambung naik ke kerongkongan. Inilah yang bikin dada terasa panas dan tenggorokan nggak nyaman.
Makan atau Minum Sebelum Konser – Makan berlebihan sebelum konser, apalagi yang berminyak atau pedas, bisa bikin produksi asam lambung meningkat. Ditambah dengan minuman bersoda atau berkafein, risiko asam lambung naik makin tinggi.
Stres dan Antusias Berlebihan – Percaya atau nggak, perasaan excited berlebihan bisa memengaruhi sistem pencernaan. Adrenalin yang meningkat saat konser bisa membuat produksi asam lambung lebih aktif, sehingga perut jadi nggak nyaman.
BACA JUGA: Rayakan 20 Tahun The Changcuters, Freshmag Bawa Keseruan Maksimal!
Minum Air Cukup, sumber: freepik
Tips Jaga Pencernaan Agar Tetap Nyaman Saat Konser
Biar tetap bebas loncat dan goyang tanpa gangguan asam lambung, ada beberapa langkah yang bisa kamu terapkan:
Pilih Makanan yang Tepat Sebelum Konser – Hindari makanan pedas, asam, dan berlemak sebelum konser. Pilih makanan ringan seperti pisang, roti gandum, atau oatmeal yang lebih ramah di perut.
Minum Air Putih yang Cukup – Dehidrasi bisa memperparah masalah pencernaan. Sebelum konser, pastikan tubuh cukup cairan dengan minum air putih, bukan minuman berkafein atau bersoda.
Sedia Madu Plus Freshmag – Sebelum konser, konsumsi Madu Plus Freshmag untuk membantu menjaga kenyamanan lambung. Kandungan madu dan kunyitnya bisa membantu mengurangi rasa mual, kembung, dan perut tidak nyaman.
Atur Intensitas Gerakan – Nggak perlu selalu loncat dan goyang berlebihan sepanjang konser. Beri jeda buat tubuh biar nggak terlalu lelah dan tekanan di perut tetap terkontrol.
Madu Plus Freshmag Hadir di Avena Beat Freshtival 2025!
Buat kamu yang hadir di Avena Beat Freshtival pada 14 Februari 2025 di Universitas Muhammadiyah Yogyakarta, jangan lupa mampir ke stand Madu Plus Freshmag! Selain bisa cobain langsung manfaatnya, ada Karaoke Challenge seru yang bisa kamu ikuti bareng teman-teman. Pastikan pengalaman konsermu tetap nyaman tanpa gangguan asam lambung!
Nggak mau ketinggalan info menarik lainnya? Follow @freshmag.id di media sosial dan pastikan kamu selalu sedia Madu Plus Freshmag yang bisa didapatkan di Freshmag Official Shop atau distributor resmi. Yuk, bebas nikmati konser tanpa khawatir gangguan lambung karena #GPPAdaFreshmag! (DS)
ARTIKEL TERKAIT: