Infused water menjadi alternatif kesehatan masa kini yang cukup populer. Tidak hanya buah-buahan saja, infused water juga bergerak pada wilayah rempah yakni kunyit. Memberikan berbagai manfaat kesehatan yang baik.
Belakangan ini, gaya hidup sehat menjadi sebuah tren masa kini. Selain menjaga kebugaran tubuh, mengadopsi gaya hidup sehat dapat bermanfaat dalam meningkatkan kualitas hidup. Salah satu, yang menjadi sebuah hal baru adalah munculnya infused water kunyit.
Mungkin di beberapa lingkungan kita, penggunaan infused water sudah banyak dikonsumsi. Namun umumnya, campuran yang digunakan pada infused water adalah buah-buahan. Meski terdengar asing, ternyata minuman yang terbuat dari air mineral dan juga potongan kunyit segar membawa dampak pada kesehatan.
Hal ini, karena kandungan yang dimiliki pada kunyit, seperti mengandung kurkumin. Dengan rasa yang khas dan juga aroma yang berbeda, infused water menjadi sebuah alternatif minuman sehat yang mudah dibuat di rumah.
Baca Juga : Rahasia Kunyit: Manfaat Tersembunyi untuk Kesehatan Tubuhmu!
Manfaat Infused Water Kunyit
Kunyit sendiri sudah dikenal menjadi rempah-rempah tradisional yang memiliki khasiat luar biasa. Maka dari itu, kunyit menjadi pengobatan sejak jaman dulu. Infused water memberikan sensasi menyegarkan dan juga manfaat penting untuk tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaat utama infused water yang bisa kamu coba di rumah :
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kunyit mengandung kurkumin, zat aktif yang berperan sebagai antioksidan kuat dan membantu tubuh melawan radikal bebas. Dengan mengonsumsinya secara rutin, tubuh lebih siap menghadapi ancaman infeksi dan penyakit, terutama di musim yang rentan seperti musim pancaroba.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Sifat anti-inflamasi kunyit membantu meredakan peradangan di saluran pencernaan. Infused water kunyit dapat menjadi minuman yang ramah bagi mereka yang sering mengalami masalah pencernaan, seperti perut kembung atau gangguan asam lambung.
3. Membantu Detoksifikasi Tubuh
(manfaat infused water kunyit dapat berguna untuk mendetoksifikasi tubuh, sumber : freepik)
Infused water kunyit juga memiliki efek detoksifikasi ringan. Kunyit membantu fungsi hati dalam memproses racun dan mengeluarkannya dari tubuh. Minum infused water kunyit secara rutin dapat membantu membersihkan tubuh dari zat-zat yang tidak diperlukan.
4. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam kunyit membantu melawan penuaan dini dengan mengurangi kerusakan akibat radikal bebas. Mengonsumsi infused water kunyit dapat memberikan manfaat yang tampak pada kulit, seperti mengurangi jerawat dan membuat kulit lebih cerah serta sehat.
5. Mengurangi Nyeri dan Peradangan
Bagi yang sering merasakan nyeri sendi atau mengalami radang sendi, infused water kunyit bisa menjadi solusi alami untuk meredakan gejalanya. Kurkumin pada kunyit berperan sebagai anti-inflamasi yang alami, sehingga mengurangi ketidaknyamanan akibat peradangan di tubuh.
Baca Juga : Bebas Asam Lambung? Coba Kunyit dan Gula Aren Sekarang!
Tips Menikmati Infused Water Kunyit dengan Optimal
Mengonsumsi infused water kunyit, memang bisa dilakukan dengan cara menambahkan air mineral dan kunyit saja. Namun berikut ini adalah beberapa tips yang bisa diikuti, agar hasil lebih maksimal :
1. Tambahkan Perasan Lemon
Jika ingin rasa yang lebih segar, tambahkan perasan lemon atau jeruk nipis. Asam dari lemon juga membantu mengeluarkan khasiat kunyit lebih maksimal.
2. Gunakan Kunyit Organik
Untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik, gunakan kunyit organik yang bebas dari pestisida. Selain lebih aman, kunyit organik juga menawarkan khasiat lebih optimal.
3. Minum di Pagi Hari
Mengonsumsi infused water kunyit di pagi hari bisa menjadi cara yang baik untuk detoks dan menyiapkan tubuh menjalani hari.
Secara kesimpulan, infused water kunyit bisa menjadi sebuah tren sehat yang tidak hanya menawarkan kesegaran semata, melainkan manfaat luar biasa bagi sebuah kesehatan. Dari menjaga daya tahan tubuh sampai dengan menjaga kesehatan pencernaan.
Bagi teman-teman yang memiliki masalah terhadap gangguan lambung, ada pilihan yang lebih praktis. Teman-teman bisa coba, dengan cara mengonsumsi madu Freshmag. Freshmag merupakan madu herbal yang terbuat dari madu dan ekstrak kunyit.
Berfungsi untuk membantu meringankan gangguan lambung. Sehingga bagi teman-teman yang memiliki jadwal sibuk, Freshmag bisa menjadi sebuah solusi yang tepat. Freshmag dapat dibeli melalui apotek terdekat dan juga marketplace resmi. Yuk, jaga lambung tiap saat dengan Freshmag! (FAS)
Artikel Terkait :
Rahasia Kunyit: Manfaat Tersembunyi untuk Kesehatan Tubuhmu!