Gangguan lambung seperti maag atau juga refluks asam merupakan masalah umum di tengah kehidupan masyarakat saat ini. Dalam seminar PDPOTJI, para ahli menjelaskan dengan pendekatan tradisional herbal dan jamu untuk solusi kehidupan yang berkelanjutan.
Gangguan lambung merupakan sebuah masalah kesehatan yang hampir sering dialami oleh sebagian masyarakat Indonesia. Mulai dari pola makan yang tidak teratur, konsumsi makanan pedas dan berminyak, sampai dengan stres sebagai pemicu gangguan masalah kesehatan satu ini.
Di tengah pengobatan modern yang dirasa lebih cepat, masyarakat mulai kembali untuk melirik ke pengobatan tradisional seperti menggunakan bahan herbal dan juga rempah. Indonesia sebagai negara yang kaya akan hayati ini tentu memiliki riwayat warisan jamu dan ramuan tradisional.
Tentunya warisan ini dilakukan secara turun-temurun yang membantu dalam meredakan berbagai masalah lambung. Lalu bagaimana dampak dan khasiatnya? Pembahasan ini akan disampaikan dalam seminar kesehatan yang diselenggarakan oleh Perhimpunan Dokter Pengembangan Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI).
Peran Herbal dan Jamu Dalam Kesehatan Lambung
Dalam seminar ini, para ahli dalam bidangnya membahas mengenai manfaat penggunaan tanaman herbal dan jamu tradisional yang telah lama digunakan dalam mengatasi gangguan lambung. Beberapa herbal utama yang dibahas meliputi diantaranya adalah :
1. Kunyit
(Suasana pembelian Freshmag di Seminar PDPOTJI, sumber : tim Freshmag)
Kunyit dikenal senyawa aktifnya, yaitu zat kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba. Kunyit sering digunakan dalam penggunaan minuman jamu untuk meredakan peradangan lambung dan juga melindungi lapisan iritasi.
2. Temulawak
Temulawak membantu dalam meningkatkan produksi cairan empedu, sehingga membantu dalam memperbaiki pencernaan dan mencegah penumpukan gas yang dapat memperburuk masalah lambung.
3. Jahe
Meski dikenal dengan rasanya yang pedas dan juga menghangatkan tubuh, jahe dinilai pula membantu mengurangi mual dan muntah. Manfaat jahe lainnya dapat mengurangi gejala kembung akibat asam lambung berlebih.
4. Teh Chamomile
Teh chamomile memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan peradangan pada lambung dan mengurangi gejala stres yang sering memicu gangguan pencernaan.
5. Apple Cider Vinegar
Meskipun bersifat asam, cuka sari apel dapat membantu menyeimbangkan kadar asam di lambung bila digunakan dengan dosis yang tepat, sehingga meringankan gejala refluks asam.
6. Aloe Vera Juice
Jus lidah buaya memiliki sifat menenangkan dan antiinflamasi, yang sangat berguna untuk meredakan iritasi pada dinding lambung akibat asam lambung.
7. Probiotik
Probiotik seperti lactobacillus dapat membantu menyeimbangkan flora usus, sehingga memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi gejala gangguan lambung.
8. Pisang
Pisang dikenal sebagai buah yang lembut dan kaya pektin, yang membantu melapisi dinding lambung dan melindunginya dari iritasi asam lambung.
Pendekatan Holistik: Mengintegrasikan Tradisional dan Modern
Pada seminar ini tentu menjelaskan pentingnya pendekatan secara holistik yaitu pendekatan yang dilakukan secara menyeluruh dalam menangani gangguan lambung. Tidak hanya pada penggunaan herbal saja, akan tetapi juga mengedukasi masyarakat tentang pentingnya gaya hidup sehat.
Menurut para ahli kesehatan herbal di bidangnya menjelaskan bahwa penggunaan bahan herbal memang baik untuk kesehatan. Akan tetapi, perlu dilihat bahwa masing-masing tubuh tentu memiliki reaksi yang berbeda. Ada baiknya untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan agar khasiat herbal lebih terasa.
Selain memaparkan seminar, para ahli juga melakukan tata cara meramu minuman jamu dan mempraktekannya langsung di depan. Kombinasi minuman jamu dan terapi medis modern bisa menjadi sebuah alternatif untuk menunjang kesehatan.
Sebagai penutup, seminar ini juga menjadi tanda bahwa kita sebagai masyarakat Indonesia untuk melestarikan warisan budaya berupa jamu dan juga obat tradisional, sekaligus mengintegrasikan cara tradisional dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat dalam menangani masalah lambung. (FAS)
Artikel Terkait :
Cegah dan Atasi Gangguan Lambung Bersama Freshmag di Seminar Kesehatan PDPOTJI