Lagi traveling tapi perut mual nggak karuan? Udah minum air banyak tapi tetap nggak enakan? Bisa jadi itu bukan masuk angin, tapi sinyal dari GERD!
Traveling bareng teman memang selalu seru. Mulai dari ngejar kereta pagi-pagi, wisata kuliner sampai larut malam, sampai ngobrol ngalor-ngidul di penginapan. Tapi semua keseruan itu bisa langsung buyar kalau perut tiba-tiba terasa mual, padahal nggak muntah. Rasanya nggak enak, kepala pusing, suasana hati juga jadi ikut kacau.
Seringkali, solusi tercepat yang disarankan teman adalah “Minum air putih yang banyak, deh.” Tapi, benarkah minum air banyak cukup untuk atasi mual tidak muntah saat traveling? Atau justru ada penyebab lain yang perlu kita perhatikan, seperti GERD atau masalah lambung lainnya? Yuk, kita bahas biar liburan kamu tetap nyaman dan bebas drama perut.
BACA JUGA: Kebanyakan Rendang, Pulang Kampung Malah Kena Sembelit!
Mual Tak Muntah Saat Traveling, sumber: freepik
Mual Tapi Nggak Muntah, Ternyata Bisa Jadi Gejala GERD
Kamu pernah ngerasa mual tapi nggak sampai muntah, apalagi saat lagi di jalan? Kondisi ini bisa jadi tanda kalau lambungmu sedang nggak baik-baik saja, lho. Salah satu penyebab umum dari keluhan seperti ini adalah GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). GERD terjadi saat asam lambung naik ke kerongkongan dan memicu rasa tidak nyaman seperti perih, mual, atau bahkan rasa pahit di mulut.
Yang bikin tricky, tidak semua gejala GERD disertai muntah. Bahkan, banyak yang hanya merasa perut begah, mual, dan dada terasa panas atau sesak. Nah, karena tidak terlalu mencolok, banyak orang menyepelekannya dan hanya berpikir ini efek masuk angin atau karena kelelahan saja.
Minum Air Banyak, Cukup Nggak Ya?
Banyak yang percaya kalau minum air banyak bisa membantu meredakan mual. Iya, air putih memang bagus untuk tubuh dan bisa membantu menetralkan asam lambung. Tapi kalau sumber masalahnya adalah GERD, air putih saja belum tentu cukup.
Malahan, terlalu banyak minum air dalam waktu singkat bisa bikin perut terasa semakin penuh, dan akhirnya justru memperparah gejala mual tidak muntah. Apalagi kalau kamu langsung minum setelah makan berat atau sebelum naik kendaraan. Alih-alih merasa lega, yang ada malah makin nggak nyaman sepanjang perjalanan.
BACA JUGA: Tips dan Trik Menikmati Liburan Tanpa Terkena Refluks Asam Lambung yang Sering Mengganggu
Bekal Freshmag Saat Traveling, sumber: Tim Freshmag
Solusi Nyaman untuk Lambung Saat Jalan-Jalan
Kalau kamu sering mengalami keluhan lambung saat bepergian, penting banget untuk punya strategi yang tepat. Salah satu solusi yang bisa diandalkan adalah Madu Plus Freshmag, suplemen herbal dengan kombinasi madu, daun mint, kunyit, dan bahan alami lainnya yang bisa bantu redakan gejala lambung seperti GERD, maag, mual, muntah, dan kembung.
Freshmag praktis dibawa ke mana pun, cocok banget buat kamu yang suka traveling. Konsumsi secara teratur bisa bantu menjaga kesehatan lambung, terutama saat kondisi tubuh sedang nggak stabil karena perubahan cuaca, pola makan yang berantakan, atau jadwal jalan-jalan yang padat. Jadi, kamu bisa tetap menikmati liburan tanpa khawatir perut bikin masalah.
Liburan Bebas Drama Perut? GPP, Ada Freshmag!
Nikmati liburanmu dengan nyaman tanpa drama mual tidak muntah, GERD, atau gangguan lambung lainnya. Jangan hanya mengandalkan minum air banyak, tapi pastikan juga kamu memberikan perlindungan ekstra untuk lambungmu dengan Freshmag.
Yuk, tetap update dengan informasi kesehatan menarik lainnya dari Madu Plus Freshmag! Kunjungi official media sosial kami di Instagram @freshmag.id dan TikTok freshmag.id. Jangan lupa juga beli Freshmag di marketplace resmi: Shopee Freshmag Official Shop, Tokopedia Freshmag Official Store, Lazada Freshmag Health Store, dan distributor resmi lainnya. Ingat selalu, #GPPAdaFreshmag siap jaga perut kamu, kapan pun dan di mana pun! (DS)
ARTIKEL TERKAIT: