(Ilustrasi seseorang mengalami refluks asam lambung, Sumber: Freepik)
Refluks asam lambung dapat menyebabkan iritasi tenggorokan yang mengganggu keseharian. Meskipun ada berbagai obat yang dapat membantu meredakan gejala, beberapa solusi alami juga dapat memberikan bantuan.
Pernahkah Anda mengalami iritasi pada tenggorokan akibat refluks asam lambung? Jika iya, Anda tidak sendirian dalam pengalaman tersebut. Iritasi pada tenggorokan sering terjadi ketika asam lambung yang seharusnya tetap di lambung naik ke kerongkongan.
Kondisi ini sering menyebabkan rasa tidak nyaman dan kadang-kadang nyeri. Gejala umum dari iritasi tenggorokan meliputi sensasi terbakar, nyeri, dan bahkan batuk. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius.
Terdapat berbagai solusi yang dapat diterapkan untuk mengatasi iritasi tenggorokan yang disebabkan oleh refluks asam lambung. Meskipun terdapat obat-obatan yang dapat memberikan bantuan, ada juga solusi alami yang dapat membantu mengelola gejala dan meredakan iritasi pada tenggorokan.
Cara Alami untuk Mengatasi Iritasi Tenggorokan
(Minum air hangat, Sumber: Freepik)
Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan akibat refluks asam lambung:
Minum Air Hangat
Air hangat membantu menetralisir asam lambung, mengurangi iritasi dan meredakan rasa terbakar di tenggorokan akibat asam lambung. Pastikan untuk minum air hangat dalam jumlah yang cukup sepanjang hari.
Aromaterapi dengan Minyak Peppermint
Minyak peppermint dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan. Tambahkan beberapa tetes minyak peppermint ke dalam air panas untuk menghirup uapnya atau campurkan dengan minyak kelapa dan gosokkan pada dada untuk efek pendinginan.
Perbanyak Konsumsi Pisang
Pisang adalah buah yang bersifat alkali dan dapat membantu menetralkan asam lambung. Konsumsi pisang secara teratur dapat membantu meredakan iritasi pada tenggorokan.
Herbal Tea
Teh herbal seperti chamomile, licorice, atau ginger memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan. Pastikan untuk memilih teh tanpa kafein.
Garam Air Gargle
Gargle dengan air hangat yang ditambahkan sedikit garam dapat membantu mengurangi peradangan dan iritasi pada tenggorokan.
Bicarbonate Soda
Bicarbonate soda (sodium bikarbonat) dapat membantu menetralkan asam lambung. Campurkan setengah sendok teh bicarbonate soda dengan segelas air dan minum, namun gunakan dengan hati-hati karena dapat mempengaruhi kadar pH dalam tubuh.
Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan. Anda dapat membuat teh jahe atau menambahkan potongan jahe ke dalam air panas dengan madu untuk memberikan efek menenangkan.
Madu
Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan. Campurkan satu sendok makan madu ke dalam segelas air hangat atau teh herbal.
Kunyit
Kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan. Tambahkan kunyit ke dalam makanan atau minuman, atau konsumsi dalam bentuk suplemen.
Itulah beberapa alternatif alami untuk membantu mengatasi iritasi tenggorokan. Semakin banyak masyarakat yang cenderung menggunakan bahan herbal sebagai pengobatan karena efek samping dan ketergantungan yang minim.
Saat ini, terdapat banyak opsi praktis untuk mengonsumsi obat herbal. Salah satu pilihan yang praktis adalah menggunakan madu herbal Freshmag yang terbuat dari kombinasi madu dan kunyit.
Dengan menyatukan bahan-bahan alami dan menerapkan teknologi modern dalam proses produksinya, Madu Herbal Freshmag dihasilkan sebagai produk yang efektif dan praktis dalam membantu meredakan iritasi tenggorokan.(idm)
BACA JUGA ARTIKEL SEBELUMNYA:
Viral di Korea Selatan: Bahaya Camilan Tusuk Gigi Goreng bagi Kesehatan