Liburan ke Jatim Park tetap seru meski punya GERD! Simak tips traveling aman agar bebas khawatir. Baca selengkapnya di artikel ini!
Berlibur ke tempat wisata populer seperti Jatim Park memang menyenangkan, apalagi bersama keluarga. Namun, bagi penderita GERD, traveling kadang terasa penuh tantangan. Rasa khawatir gejala kambuh setelah mencoba kuliner khas Malang atau karena terlalu lelah beraktivitas sering membuat liburan jadi kurang nyaman.
Padahal, dengan persiapan yang tepat, liburan tetap bisa berjalan lancar dan menyenangkan. Dalam artikel ini, kami akan membagikan tips traveling yang aman untuk penderita GERD saat berkunjung ke Jatim Park.
Tips Traveling Aman di Jatim Park bagi Pengidap GERD
(Ilustrasi seseorang mengonsumsi makanan khas surabaya, Sumber: AI Google Gemini)
Berikut berikut beberapa tips traveling yang bisa dicoba saat berkunjung ke Jatim Park:
1. Pilih Makanan dengan Bijak
Jatim Park punya banyak pilihan kuliner yang menggoda. Namun, bagi penderita GERD, sebaiknya hindari makanan pedas, terlalu asam, atau berlemak tinggi. Pilih makanan yang lebih ringan dan tidak memicu asam lambung naik.
2. Jangan Telat Makan
Salah satu pemicu GERD adalah perut kosong terlalu lama. Sebelum masuk ke arena permainan atau wahana, pastikan kalian sudah makan dengan porsi secukupnya agar lambung tetap nyaman sepanjang perjalanan.
3. Atur Aktivitas dengan Tenang
Keseruan di Jatim Park memang bikin semangat, tapi penderita GERD perlu mengatur energi. Jangan memaksakan diri mencoba terlalu banyak wahana sekaligus. Sesekali duduk santai, tarik napas, dan nikmati suasana taman rekreasi agar tubuh tetap bugar.
4. Bawa Bekal yang Aman
Selain air putih, kalian juga bisa membawa camilan sehat seperti buah potong atau roti gandum. Bekal ini bisa jadi penyelamat ketika gejala GERD mulai terasa, sehingga tidak perlu buru-buru mencari makanan di luar.
5. Sediakan Madu Lambung Freshmag
Agar traveling lebih tenang, jangan lupa membawa Madu lambung Freshmag. Konsumsi rutin setiap pagi sebelum makan bisa membantu menjaga lambung tetap nyaman. Dengan begitu, kalian bisa lebih leluasa menikmati liburan tanpa was-was gejala GERD kambuh.
Traveling ke Jatim Park tetap bisa dinikmati dengan aman oleh penderita GERD asal tahu cara menjaga pola makan, mengatur aktivitas, dan menyiapkan dukungan herbal yang tepat. Madu lambung Freshmag bisa menjadi pilihan sahabat perjalanan. Rutin dikonsumsi 1 sendok sebelum makan, Freshmag membantu membuat lambung tetap nyaman sehingga liburan lebih tenang tanpa rasa parno.
Kabar baiknya, Freshmag kini mudah didapatkan! Freshmag bisa dibeli secara langsung di Toko obat dan Apotek sekitar Malang, Surabaya, Gresik, Sidoarjo, Lamongan, Mojokerto dan Bangkalan.
Selain itu, kalian juga bisa beli Freshmag secara online di berbagai marketplace terpercaya seperti Shopee, Tokopedia, Lazada, maupun melalui Website resmi Herbathos. Dan jangan lupa untuk follow Instagram freshmag.id dan TikTok @freshmag.id untuk mendapatkan informasi menarik, tips menyusui, dan promo terbaru dari Freshmag! (idm)
Baca juga:
Gak Perlu Khawatir GERD, Begini Cara Aman Kulineran di Malang