Antre panjang di siang hari pada saat Jakarta Fair memicu asam lambung yang naik secara tiba-tiba? Yuk, simak penjelasannya di sini!
Antusiasme pengunjung di Jakarta Fair 2025 memang sangat luar biasa. Mulai dari antre dalam membeli tiket, masuk area konser, sampai dengan menunggu giliran untuk masuk ke booth kuliner makanan favorite.
Tapi di balik keseruan tersebut, banyak yang tidak sadar bahwa antre panjang dapat memicu timbulnya asam lambung, terutama bagi penderita maag atau GERD. Terlebih jika cuaca cukup panas. Tekanan fisik saat berdiri, rasa cemas, ditambah dengan perut kosong dapat memperburuk keadaan.
Oleh karena itu, pentingnya bagi setiap pengunjung untuk menyadari bahwa antre panjang yang dapat memicu asam lambung merupakan kondisi nyata yang perlu disadari dan diantisipasi. Apalagi di event besar seperti Jakarta Fair seperti ini.
Baca Juga : Freshmag Semakin Ramai di Hall D1, Promo Jakarta Fair
Kenapa Antre Panjang Menyebabkan Asam Lambung?
Ramainya situasi, membuat kita dituntut untuk harus antre dalam beberapa hal mulai dari mengantri makan, melihat-lihat produk, membeli barang yang diinginkan, sampai dengan menonton konser.
Tentu kita kadang tidak berpikir, antre yang terlalu panjang dapat beresiko dalam memicu asam lambung. Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa hal tersebut dapat terjadi :
1. Perut Kosong Terlalu Lama
Saat antre panjang tanpa makan sebelumnya, kondisi perut kosong dapat memicu produksi asam lambung berlebih yang membuat perut terasa perih atau begah.
2. Stres dan Cemas Berlebihan
Menunggu lama dalam kerumunan bisa menimbulkan stres ringan, apalagi jika suasana tidak nyaman. Stres ini dapat memicu sistem saraf yang berperan dalam meningkatnya asam lambung.
3. Cuaca Panas dan Dehidrasi
(Ilustrasi sekolompok orang sedang dehidrasi karena akibat antre panjang di siang hari, sumber : Gemini AI)
Panas berlebih di area antrean membuat tubuh kehilangan cairan. Dehidrasi bisa mengganggu keseimbangan asam-basa dalam lambung dan memperparah gejala GERD.
4. Terlalu Lama Berdiri
Tekanan pada otot perut dan diafragma saat berdiri lama bisa membuat katup antara lambung dan kerongkongan (sfingter esofagus bawah) melemah, sehingga asam lambung mudah naik.
5. Kurangnya Asupan Cairan dan Makanan Aman
Tanpa air putih atau camilan ringan seperti biskuit gandum, lambung akan lebih rentan iritasi selama aktivitas fisik ringan seperti antre panjang.
Baca Juga : Beli Tiket Jakarta Fair 2025? Ini Caranya!
Solusi Praktis Atasi Asam Lambung di Jakarta Fair 2025
Agar pengalaman tetap seru dan juga menyenangkan, berikut ini adalah beberapa solusi praktis yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam lambung pada saat merayakan Jakarta Fair 2025 :
1. Makan Ringan Sebelum Berangkat
Pilih menu yang tidak pedas, tidak asam, dan rendah lemak agar lambung tetap tenang selama beraktivitas.
2. Bawa Air Putih dan Camilan Aman
Sebelum berangkat dalam merayakan euforia Jakarta Fair, ada baiknya untuk mempersiapkan beberapa camilan yang perlu dibawa seperti biskuit gandum atau buah pisang untuk menjaga perut tetap terisi saat antre panjang.
3. Gunakan Pelindung Dari Panas
Bawa barang untuk menutupi diri dari panasnya matahari atau juga dinginnya hujan seperti topi atau payung agar tubuh tidak cepat lelah dan terhindar dari dehidrasi.
4. Cari Waktu Untuk Istirahat
Tidak ada salahnya untuk duduk sejenak, dan hindari berdiri terlalu lama jika mulai terasa tidak nyaman di area perut. Gunakanlah waktu istirahat sebaik mungkin agar dapat menyimpan energi sebelum melanjutkan perjalanan.
Sebagai tambahan, kalian juga bisa mengonsumsi madu Freshmag sebelum berangkat ke Jakarta Fair. Madu herbal satu ini, praktis untuk dikonsumsi saat berpergian. Mengandung madu dan juga ekstrak kunyit yang secara alami membantu meredakan gejala asam lambung.
Konsumsi Freshmag dua kali sehari satu sendok makan baik pada saat sebelum berangat atau saat gejala muncul. Namun tenang aja, jika asam lambung muncul, segera ke booth Freshmag di Hall D1. Terdapat sampel gratis, merchandise menarik, sampai dengan potongan pada setiap pembelian.
Pembelian juga tersedia di Shopee, Tokopedia, Lazada, dan Website Harmoni Keluarga. Jadi, jangan tunggu gejala muncul makin parah, siapkan Freshmag di tas sekarang juga! (FAS)
Artikel Terkait :