(Ilustrasi seseorang sakit tenggorokan karena asam lambung naik, Sumber: Freepik)
Sakit tenggorokan seringkali menjadi tanda dari masalah pencernaan, terutama naiknya asam lambung. Mengenal gejala sakit tenggorokan yang disebabkan oleh naiknya asam lambung dapat membantu dalam memberikan penanganannya.
Sakit tenggorokan merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Dari anak-anak hingga orang dewasa, tidak ada yang terkecuali dari gejala sakit tenggorokan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah naiknya asam lambung. Asam lambung berlebihan dan naik ke atas, asam lambung dapat merusak lapisan pelindung di tenggorokan dan menyebabkan peradangan. Hal inilah yang menyebabkan sakit tenggorokan yang dirasakan oleh penderita.
Gejala sakit tenggorokan yang disebabkan oleh naiknya asam lambung umumnya mirip dengan gejala sakit tenggorokan pada umumnya. Namun, terdapat beberapa gejala yang dapat menjadi tanda bahwa sakit tenggorokan yang dirasakan disebabkan oleh naiknya asam lambung.
Gejala Sakit Tenggorokan Karena Asam Lambung Naik
(Batuk karena sakit tenggorokan, Sumber: Freepik)
Berikut beberapa gejala yang dapat menjadi tanda bahwa sakit tenggorokan yang dirasakan disebabkan oleh naiknya asam lambung.
Nyeri di bagian belakang tenggorokan
Jika sakit tenggorokan disertai dengan rasa nyeri di bagian belakang tenggorokan, hal ini dapat menjadi tanda bahwa asam lambung telah merusak lapisan pelindung di tenggorokan.
Batuk kering
Ketika asam lambung naik ke atas, ia dapat merusak saluran udara di tenggorokan dan menyebabkan batuk kering yang tidak kunjung sembuh.
Suara serak atau hilangnya suara
Jika asam lambung merusak lapisan pelindung di tenggorokan, hal ini dapat mempengaruhi pita suara dan menyebabkan suara serak atau bahkan hilangnya suara.
Iritasi dan Pembengkakan Tenggorokan
Naiknya asam lambung dapat menyebabkan iritasi pada lapisan tenggorokan, menyebabkan rasa tidak nyaman dan sakit. Gejala lain termasuk pembengkakan pada jaringan di sekitar tenggorokan yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas.
Rasa Asam di Mulut
Rasa asam atau pahit di mulut setelah makan dapat menjadi indikator naiknya asam lambung hingga ke tenggorokan.
Sulit Menelan
Asam lambung yang naik ke tenggorokan dapat menyebabkan kesulitan menelan atau rasa tersumbat di tenggorokan.
Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan Karena Asam Lambung Naik
(Minum air putih untuk menghindari sakit tenggorokan, Sumber: Freepik)
Lalu, bagaimana cara mengatasi sakit tenggorokan yang disebabkan oleh naiknya asam lambung? Berikut adalah beberapa saran yang dapat dilakukan:
Menghindari makanan yang memicu naiknya asam lambung
Beberapa makanan seperti makanan pedas, asam, dan berlemak dapat memicu naiknya asam lambung. Hindari makanan ini untuk mencegah timbulnya gejala sakit tenggorokan.
Mengonsumsi makanan yang bersifat basa
Makanan yang bersifat basa dapat membantu menetralkan asam lambung yang naik ke atas. Beberapa makanan yang bersifat basa antara lain pisang, apel, dan kentang.
Minum air putih yang banyak
Minum air putih yang banyak dapat membantu melarutkan asam lambung yang naik ke atas dan mencegah terjadinya iritasi di tenggorokan.
Hindari merokok dan minum alkohol
Kedua hal ini dapat memperparah gejala sakit tenggorokan yang disebabkan oleh naiknya asam lambung. Hindari merokok dan minum alkohol untuk mencegah terjadinya gejala yang lebih parah.
Hindari mengkonsumsi obat-obatan yang dapat memicu naiknya asam lambung
Beberapa obat seperti aspirin dan ibuprofen dapat memicu naiknya asam lambung. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan tersebut untuk menghindari terjadinya gejala sakit tenggorokan.
Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh untuk mengembalikan keseimbangan asam lambung dalam tubuh. Hindari stres dan usahakan untuk tidur yang cukup.
Itulah beberapa gejala yang dapat menjadi tanda bahwa sakit tenggorokan yang dirasakan disebabkan oleh naiknya asam lambung. Dengan melakukan pencegahan dan mengikuti saran-saran di atas, diharapkan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh naiknya asam lambung dapat diatasi dan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.
Selalu jaga pola makan yang sehat dan hindari faktor-faktor yang dapat memicu naiknya asam lambung. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat memberikan wawasan mengenai gejala sakit tenggorokan yang disebabkan oleh naiknya asam lambung, serta cara mengatasinya. (IDM)
BACA JUGA ARTIKEL SEBELUMNYA: