Ngopi cantik bareng sahabat itu goals, tapi perut kembung bisa bikin malu sendiri. Sendawa terus pas ngobrol? Saatnya atasi biar nongkrong tetap pede dan nyaman.
Punya rencana ngopi cantik sama sahabat tapi tiba-tiba batal karena perut nggak nyaman? Duh, rasanya sedih banget ketika momen hangout bareng orang tersayang malah terganggu karena perut kembung. Padahal niatnya mau tampil manis, ngobrol santai, dan menikmati aroma kopi yang menenangkan. Tapi apa daya, perut terasa penuh, begah, dan sering sendawa bikin nggak pede.
Ngopi cantik itu bukan cuma soal gaya, tapi juga kenyamanan. Duduk di coffee shop hits, pesen kopi favorit, foto-foto aesthetic, dan sharing cerita bareng bestie jadi goals banyak orang. Tapi kalau perut kembung menyerang, semua jadi serba salah. Apalagi kalau sampai harus menahan sendawa atau mual di tengah-tengah obrolan seru.
BACA JUGA: Asam Lambung Kambuh Saat Sibuk? Ini Solusi Cepat dan Aman
Wanita Pecinta Kopi, sumber: freepik
Kenapa Kopi Enak Banget Tapi Kadang Bikin Perut Nggak Bersahabat?
Siapa sih yang nggak suka kopi? Minuman ini nggak cuma punya rasa dan aroma yang khas, tapi juga bikin rileks, apalagi kalau dinikmati di tempat cozy bareng teman-teman. Tapi sayangnya, untuk sebagian orang, kopi bisa memicu perut kembung. Kandungan asam dalam kopi bisa merangsang asam lambung, apalagi kalau perut sedang kosong.
Perut kembung bikin ngopi cantik berubah jadi momen yang bikin khawatir. Sendawa berulang, rasa penuh di perut, bahkan kadang disertai mual bikin kamu nggak bisa menikmati kopi dengan tenang. Hal ini sering dikaitkan dengan gangguan lambung seperti maag atau GERD. Jadi penting banget mengenali batasan tubuh dan cara menyiasatinya biar kamu tetap bisa menikmati kopi tanpa drama.
Biar Nggak Kembung, Ini Cara Ngopi Cantik yang Aman dan Nyaman
Ngopi cantik tetap bisa kamu wujudkan tanpa harus parno sama perut kembung, asal tahu caranya. Pertama, pastikan perut kamu nggak kosong saat ngopi. Makan dulu dengan porsi ringan bisa bantu melapisi lambung dari efek asam kopi. Kedua, hindari langsung pesan kopi yang terlalu kuat seperti espresso kalau kamu punya riwayat gangguan lambung.
Kalau kamu tetap ingin nikmati kopi favorit, kamu bisa siasati dengan memilih kopi low acid atau campuran susu nabati yang lebih ramah di perut. Jangan lupa, hindari ngobrol terlalu cepat sambil minum karena bisa memicu masuknya udara ke dalam lambung. Dan yang paling penting, jaga pola makan seimbang dan rutin konsumsi suplemen herbal yang bantu jaga kesehatan lambung seperti Madu Plus Freshmag.
BACA JUGA: Asam Lambung Minggat, Minum Kopi Jadi Nikmat dengan Freshmag
Madu Plus Freshmag, sumber: tim Freshmag
GPP Ngopi Cantik, Kan Ada Freshmag!
Kalau kamu tipe yang nggak bisa hidup tanpa kopi tapi sering diganggu perut kembung, saatnya kamu kenalan lebih dekat sama Freshmag. Produk ini bantu menenangkan lambung, mengurangi gejala seperti perut kembung, mual, dan begah. Dengan kandungan herbal alami, Freshmag bantu kamu tetap aktif dan nyaman sepanjang hari.
Nggak perlu malu lagi sendawa pas nongkrong, dan ngopi cantik pun tetap jalan terus. Apalagi kalau kamu lagi sering kerja sambil ngopi, jangan sampai gangguan lambung bikin produktivitas turun. GPP Ada Freshmag, kopi tetap nikmat, perut tetap aman!
Yuk, tetap update dengan informasi kesehatan lainnya dari Madu Plus Freshmag! Jangan lupa follow Instagram kami di @freshmag.id dan TikTok di freshmag.id untuk tips-tips kece dan relatable lainnya. Pastikan kamu beli produk Freshmag di Shopee, Tokopedia, Lazada, atau distributor resmi lainnya. Nikmati hidup sehat dan nyaman bareng campaign #GPPAdaFreshmag! (DS)
ARTIKEL TERKAIT:
Minuman Pengganti Kopi untuk Menjaga Kesehatan dan Mencegah Kantuk Bagi Penderita Asam Lambung