Sikat gigi setelah makan ternyata bisa bikin masalah baru buat penderita asam lambung. Hati-hati, efeknya bisa ke gigi juga!
Setiap hari rasanya gak lengkap kalau belum menikmati makanan enak. Dari sarapan simpel sampai makan siang bareng teman kantor, momen makan selalu jadi penyemangat. Asalkan gak kebablasan makan pedas atau bersantan, perut biasanya masih aman-aman aja. Tapi ternyata ada kebiasaan kecil setelah makan yang bisa bikin masalah serius buat lambung: sikat gigi setelah makan.
Kebiasaan ini memang terkesan sepele, tapi bagi penderita asam lambung justru bisa jadi bumerang. Lambung yang sedang bekerja mencerna makanan akan memproduksi lebih banyak asam. Kalau langsung sikat gigi, kondisi asam di mulut bisa memperparah iritasi gigi, bahkan berdampak balik ke lambung. Hasilnya? Risiko maag, GERD, atau kembung bisa makin terasa.
BACA JUGA: Cara Tepat Menggosok Gigi Agar Tidak Memicu GERD
Ilustrasi Wanita Sedang Alami Asam Lambung, sumber: freepik
Kenapa Penderita Asam Lambung Harus Hati-Hati?
Saat makan, asam lambung otomatis naik untuk bantu mencerna makanan. Nah, sebagian asam ini bisa ikut naik ke mulut. Kalau kamu langsung sikat gigi setelah makan, lapisan enamel gigi sedang dalam kondisi lemah karena terpapar asam. Akibatnya, enamel lebih cepat terkikis, dan gigi jadi gampang berlubang atau sensitif.
Bagi penderita asam lambung, ini jadi masalah ganda. Bukan cuma lambung yang terasa perih, tapi juga mulut yang lebih rentan mengalami masalah. Jadi, bukan berarti gak boleh sikat gigi, tapi perlu tahu kapan waktu yang tepat supaya lambung tetap aman dan gigi tetap sehat.
Dampak Tidak Menyikat Gigi Setelah Makan
Di sisi lain, menunda sikat gigi juga punya risiko. Sisa makanan yang tertinggal di mulut bisa menumpuk jadi plak. Kalau dibiarkan, plak akan mengeras jadi karang gigi yang bikin napas gak segar dan gigi bermasalah. Untuk penderita asam lambung, kondisi mulut yang sudah asam ditambah plak bisa jadi kombinasi buruk: mulut terasa gak nyaman, dan kepercayaan diri pun berkurang.
Makanya, menjaga keseimbangan penting banget. Kuncinya ada pada kontrol asam lambung supaya dampaknya gak merembet ke gigi dan mulut. Di sinilah pentingnya dukungan gaya hidup sehat dan konsumsi Madu Plus Freshmag sebelum makan agar lambung tetap nyaman dan stabil.
BACA JUGA: Kunyit Sebagai Solusi Alami Memutihkan Gigi
Ilustrasi Asik Mengobrol Dengan Teman, sumber: freepik
GPP Ada Freshmag: Hidup Nyaman, Lambung Aman
Kesehatan lambung punya pengaruh luas, bukan cuma ke perut tapi juga ke mulut dan gigi. Dengan lambung yang stabil, kamu bisa tetap makan enak, ngobrol santai, dan tersenyum tanpa khawatir. Lewat kampanye GPP Ada Freshmag, kamu diajak untuk tetap menikmati hidup tanpa rasa was-was, karena lambung yang nyaman bikin semua aktivitas terasa ringan.
Biar kamu gak ketinggalan info penting seputar lambung dan gaya hidup sehat, pastikan terus ikuti artikel terbaru dari Freshmag. Kunjungi Instagram & TikTok resmi Freshmag untuk konten menarik lainnya. Dapatkan promo spesial di Herbathos, juga tersedia di Shopee, Tokopedia, Lazada, dan distributor resmi. Ingat, #GPPAdaFreshmag bikin kamu bebas nikmatin makanan, bebas jaga senyum, dan bebas drama lambung. (DS)
ARTIKEL TERKAIT: