Cara Mengurangi Gejala GERD Saat Berolahraga
Beberapa orang seringkali saat olahraga GERD tiba-tiba kambuh. Perhatikan beberapa cara untuk mengurangi gejala GERD saat olahraga di bawah ini, agar kualitas […]
Tips Menurunkan Berat Badan Saat Puasa untuk Mengurangi Resiko Gejala GERD
Puasa Ramadan bukan hanya merupakan waktu ibadah, tetapi juga dapat menjadi kesempatan untuk meningkatkan kesehatan dan menurunkan berat badan. Namun, bagi orang […]
Menghindari Makan Berlebihan saat Berbuka bagi Penderita GERD
Makan terlalu berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh, terutama bagi penderita GERD. Jika hal ini terbiasa dilakukan maka dapat berpotensi mengganggu […]
Cara Menjaga Kualitas Tidur untuk Penderita GERD
Teror Lambung yang satu ini (GERD) dapat menyebabkan gejala seperti sensasi terbakar di dada (heartburn), regurgitasi, dan gangguan tidur. Maka dari itu, […]
Cara Mencegah Bau Mulut akibat GERD
Bau mulut yang disebabkan GERD terjadi saat kita tidak menjaga kebersihan dan kesehatan gigi dan mulut. Ada kemungkinan juga hal itu terjadi […]
Strategi Mengatasi Regurgitasi dan Pusing akibat GERD
Mengatasi Regurgitasi dan Pusing saat Gerd kambuh, bisa dilakukan beberapa langkah sederhana. Pastikan kamu mengikuti langkah-langkah berikut ini untuk mengatasinya. Gastroesophageal Reflux […]
Pola Makan Sehat saat Puasa di Bulan Ramadan
Biar tubuh tetap fit dan bugar selama menjalani puasa di bulan Ramadan, Penuhi asupan makanan sehat agar tidak menjadi pemicu peningkatan asam […]
Tips Efektif Mengatasi Gangguan Tidur akibat GERD
Gangguan tidur yang disebabkan oleh GERD dapat mempengaruhi kualitas hidup sehari-hari seseorang. Namun, ada beberapa tips yang dapat membantu mengatasi gangguan tidur […]
8 Tips Makan Sayur Agar Lebih Mudah Dicerna Tubuh
Sayuran merupakan bagian penting dalam pola makan sehat. Namun, tidak semua orang dapat mencerna sayuran dengan mudah. Beberapa orang mungkin mengalami gangguan […]
Tips Mengonsumsi Air Kelapa untuk Penderita GERD
Bagi penderita GERD, menjaga pola makan yang sehat adalah kunci untuk mengurangi gejala. Salah satu minuman yang sering disarankan untuk penderita GERD […]
Tips dan Trik Menikmati Makanan Pedas Tanpa Sakit Perut
Mengonsumsi makanan pedas dapat menghasilkan sensasi panas di lidah yang menambah kenikmatan saat menyantap makanan. Namun, bagi sebagian orang, makanan pedas dapat […]
Perlukah Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur?
Bangun tidur di pagi hari sering kali diikuti oleh kebutuhan untuk melembabkan tubuh dengan minum air. Namun, apakah minum air putih setelah […]